☀️La primavera ci ha portato tanta nuova energia, ma spesso gli impegni quotidiani la consumano completamente, lasciando le nostre batterie scariche per quando è il …

Mindfulness | Tecniche di Rilassamento | Benessere Psicosomatico
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☀️La primavera ci ha portato tanta nuova energia, ma spesso gli impegni quotidiani la consumano completamente, lasciando le nostre batterie scariche per quando è il …
Meditazione guidata e laboratorio. Un’occasione per fermarsi e portare consapevolezza a ciò vogliamo lasciare andare insieme all’inverno e a cosa vogliamo accogliere, coltivare e fare fiorire con l’arrivo della primavera
Corso di Mindfulness per prendersi cura di sé e alleviare lo stress (protocollo M.B.S.R.- Mindfulness Based Stress Reduction)