21-22 novembre 2026 – Un ritiro residenziale per concedersi una pausa della frenesia quotidiana,
ritrovare consapevolezza e
coltivare gentilezza e compassione
verso noi stessi e verso gli altri.
“RITORNO AL PRESENTE”: un percorso di 8 settimane sulla via della consapevolezza
Corso di Mindfulness per prendersi cura di sé e alleviare lo stress (protocollo M.B.S.R.- Mindfulness Based Stress Reduction)