Corso di Mindfulness per prendersi cura di sé e alleviare lo stress (protocollo M.B.S.R.- Mindfulness Based Stress Reduction)
“RITORNO AL PRESENTE”: un percorso di 8 settimane sulla via della consapevolezza
Corso di Mindfulness per prendersi cura di sé e alleviare lo stress (protocollo M.B.S.R.- Mindfulness Based Stress Reduction)
IL TEMPO PER ME – Ritiro di yoga, mindfulness e passeggiate in natura
Ritiro di Yoga e Meditazione nella splendida cornice del Parco delle Foreste Casentinesi (weekend 20-21-22 settembre 2024)
Meditazione guidata all’alba
Meditazione guidata all’alba, sulle spiagge della Riviera Romagnola
I benefici della Mindfulness
Perché praticare la Mindfulness? Scopriamo insieme alcuni benefici
Meditazione NON è rilassamento
Facciamo un po’ di chiarezza