Mindfulness | Tecniche di Rilassamento | Benessere Psicosomatico
Mindfulness | Tecniche di Rilassamento | Benessere Psicosomatico
Mindfulness ed Arteterapia si rincontrano nelle campagne Romagnole creando una nuova occasione per fermarsi, respirare, ascoltarsi ed esprimersi liberamente. Questa volta l’evento si terrà di sera, in modo da poter giocare con luci ed ombre e familiarizzare con loro
Meditazione guidata all’alba, sulle spiagge della Riviera Romagnola
Meditazione al tramonto sulle colline Romagnole
Mindfulness ed Arteterapia si incontrano nelle campagne Romagnole creando un’occasione per fermarsi, respirare, ascoltarsi ed esprimersi liberamente.
Le parole che scegliamo per comunicare con noi stessi e con gli altri influenzano stati d’animo, pensieri ed azioni. Meglio sceglierle con cura e consapevolezza
Se non troverai il tempo per prenderti cura di te, il corpo te lo ricorderà
Perché praticare la Mindfulness? Scopriamo insieme alcuni benefici