Ritiro di Mindfulness e Connessione con la Natura nella splendida cornice del Parco delle Foreste Casentinesi (weekend 23-24-25 maggio 2025). Un’occasione per rallentare e prenderti cura di te

Mindfulness | Tecniche di Rilassamento | Benessere Psicosomatico
Mindfulness | Tecniche di Rilassamento | Benessere Psicosomatico
Ritiro di Mindfulness e Connessione con la Natura nella splendida cornice del Parco delle Foreste Casentinesi (weekend 23-24-25 maggio 2025). Un’occasione per rallentare e prenderti cura di te
Corso di Mindfulness per prendersi cura di sé e alleviare lo stress (protocollo M.B.S.R.- Mindfulness Based Stress Reduction)
Ritiro di Yoga e Meditazione nella splendida cornice del Parco delle Foreste Casentinesi (weekend 20-21-22 settembre 2024)
Meditazione guidata all’alba, sulle spiagge della Riviera Romagnola
I benefici dello Shinrin-Yoku: rigenerarsi in natura
Le parole che scegliamo per comunicare con noi stessi e con gli altri influenzano stati d’animo, pensieri ed azioni. Meglio sceglierle con cura e consapevolezza
Se non troverai il tempo per prenderti cura di te, il corpo te lo ricorderà
Perché praticare la Mindfulness? Scopriamo insieme alcuni benefici