☀️La primavera ci ha portato tanta nuova energia, ma spesso gli impegni quotidiani la consumano completamente, lasciando le nostre batterie scariche per quando è il momento di prenderci cura di noi stessi.. ed è così che si finisce per trascurare il nostro BenEssere.
Un evento aperto a chiunque voglia rotagliarsi uno spazio e un tempo per fare ciò che nella frenesia della quotidianità non riesce a fare: volersi bene🧡
🌿In un luogo meraviglioso immerso nel verde, andremo a portare consapevolezza al nostro corpo, al nostro respiro e tutto il nostro mondo interiore con un atteggiamento di accoglienza amorevole attraverso una pratica meditativa Mindfulness.
Proveremo inoltre a lasciare andare le tensioni presenti nel corpo con l’aiuto della tecnica di Rilassamento del Training Autogeno.
Il tutto sarà guidato dalla mia voce e dai suoni della natura circostante🌿
Ca Vincenzona ci delizierà poi con un pranzo tutto per noi, a base di prodotti del territorio. Il menù comprenderà un antipasto, un primo, caffè ed acqua (vino e altre bevande escluse).
Quota di partecipazione: 30 € (evento + pranzo)
POSTI LIMITATI – Prenotazione obbligatoria (entro giovedì 13/04) – Per prenotare serve versare un anticipo di 10€.
L’evento si realizzerà con un minimo di partecipanti.
Ricorda di portare il tuo tappetino! Ti consiglio di indossare un abbigliamento comodo.
Se le condizioni meteorologiche lo permetteranno praticheremo all’aperto.
L’evento sarà confermato anche in caso di maltempo.
Con un sorriso,
Ti aspetto!✨
Graziana
